宫颈囊肿的出现常常是因为在宫颈糜烂恢复的过程中，腺体分泌物不能顺利的流出，造成的堵塞，从而引起宫颈囊肿的发生，或者是在慢性炎症的刺激下，宫颈出现囊肿的情况，影响女性的健康。
那么在平时的生活中，女性应该怎样预防宫颈囊肿的出现呢？
厦门妇科医院的专家认为，女性应该实施计划生育，采取安全有效的避孕措施，从而减少“漏网之鱼”带来的伤害，避免过多的人流手术对宫颈机械性的伤害，但是在人流手术的时候我们还是应该选择正规的医院，减少不必要的医源性感染和损伤的发生。
重视身体的锻炼，身体是革命的本钱，我们只有提高自身的身体抵抗能力，才能有效的避免病菌的侵害，建议女性可以适当的进行身体的锻炼，并且规范自己的饮食习惯，养成良好的作息规律，这样可以有效的避免宫颈囊肿的出现；同时我们还应该定期的去医院进行妇科检查，及时的发现宫颈炎症的存在，及时的给予治疗，避免病情的进一步恶化。
在急性期间的宫颈炎症我们需要引起重视，给予正规的治疗，避免慢性宫颈炎的发生，并且在治疗的过程中女性应该避免有性交的发生，以免影响治疗的效果，同时治疗过程较好不要饮食辛辣、生冷以及油腻的食物。
在平时的生活中做好宫颈囊肿的预防措施，厦门鹭港医院的妇科专家建议女性应该合理的安排性生活的次数，避免过度的房事造成身体的损伤，同时我们还应该重视性生活前的卫生工作，配偶要注意清除阴茎的包皮垢，减少病菌对身体的侵害，有效的避免宫颈囊肿的出现。
而且女性在经期、产后、人流之后等等特殊的时间段，应该格外的重视卫生护理工作，对外阴进行适当的清洗，保持外阴的干净卫生，尽可能的降低病菌对身体侵害的几率，保证身心的健康。
