南阳阳光医院
医院首页医院概况性功能障碍生殖整形前列腺疾病生殖感染男性不育来院路线 预约挂号
南阳阳光医院

男性常踮脚有助于壮阳

南阳阳光医院 时间:2021-10-29

河南省中医院中西结合生殖中心孙自学主任医师提醒,男人多踮踮脚尖,有助于益肾壮阳,特别是在小便时。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。孙自学教授说,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用。

若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。另外,下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最好1小时左右做一次踮脚运动,可使下肢血液回流顺畅。有关专家认为,踮脚走路,可以锻炼屈肌,从经络角度看,还有利于通畅足三阴经。踮脚时老年人则应注意安全,以免站立不稳而摔倒。患有骨质疏松症的人最好不做。

更多精彩文章>>>

新闻资讯

就医指南

门诊时间(无假日医院)
男科门诊时间:8:00-20:00
医院地址 ADDRESS
南阳市车站南路6号
医院首页医院概况性功能障碍生殖整形前列腺疾病生殖感染男性不育来院路线 网站地图
南阳阳光医院

南阳阳光医院

门诊时间:8:00 - 20:00(节假日不休)

医院地址:河南省南阳市车站南路6号

本站内容仅供咨询参考,不代替您的医生或其他医务人员的建议,更不宜作为自行诊断或治疗依据

如果您对自己健康方面的问题有疑问,请及时到医院就诊!

免责声明:网站内部分图片素材来源于网络,如有涉及任何版权问题,请及时与我们联系,我们将尽快妥善处理!